Y Eso Que Es Nutricionista!!

Buenos y lindos días!!!!! Esta imagen se la robe a una colega y me causo mucha gracia, y quise compartir con ustedes algo sobre esto. Hay un pensamiento erróneo en que creen que porque somos Nutricionistas vivimos a punta de lechuga y espinacas todo él día, no es así, él secreto esta en Saber Comer! No se trata de hacer dietas estrictas y estar precionada restringiéndote comidas, se trata de llevar unos hábitos alimenticios saludables sin presión, que puedas disfrutar de todo lo que comes y que te sientas bien con la forma en que te alimentas, más allá de la "moda" Fitness se trata de acoger todo esto como un estilo de vida #FitStile y vivirlo sin remordimientos, darnos un gustico no tan saludable de vez en cuando no esta mal, solo hay que saber hacerlo y ser medido, que un fin de semana te antojaste de una big Mac, hazlo! Disfrutala, pero no quiere decir que vallas a comerte todo Mc Donalds, cuando entiendas que comer saludable no es por presión, ni obligación, si no por salud y bienestar, que darte un gusto de vez en cuando no esta mal y puedas comértelo sin sentir culpa sabrás que vas por buen camino! #SeFitBq #SinRemordimientos #ComerSaludable #SanoYRico #Fitness